蜂蜜吃多了會(huì)胖嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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蜂蜜吃多了是不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的，而且蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分也比較高，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多還具有清腸道排毒以及美容養(yǎng)顏的功效以及保健作用。
而且在吃蜂蜜的時(shí)候也要注意好量，不易過多的使用，每天保持喝兩杯蜂蜜水就可以了。
如果患有糖尿病要禁止喝蜂蜜，容易導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大起大落，引發(fā)糖尿病發(fā)生建議最好是根據(jù)自身的情況來進(jìn)行喝蜂蜜比較好。
同時(shí)在平時(shí)到時(shí)候也要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡，盡量不要空腹喝蜂蜜水。
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