什么水果有助消化
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蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師
溧陽(yáng)市婦幼保健院 消化內(nèi)科
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一般富含維生素，以及膳食纖維的水果都能夠幫助消化。比如說(shuō)草莓，蘋果之類含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)腸胃排毒和幫助消化。
香蕉，富含葡萄糖及果糖，維生素，膳食纖維之類，能夠促進(jìn)排便，幫助消化。還有很多水果都有利于消化吸收，比如說(shuō)橙子，火龍果，哈密瓜等等。
同時(shí)需要注意，任何東西只能適可而止，少量是沒(méi)有問(wèn)題的，不要過(guò)多，同時(shí)水果相對(duì)來(lái)說(shuō)屬于生冷之物，最好不要吃冰箱里的，以免造成對(duì)胃腸道的刺激，尤其是本身有胃腸道疾病的患者。
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- 王書海 淮北市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
怎么助消化
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怎樣助消化
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什么水果助消化
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