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花生米對胃有好處嗎

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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花生米對胃是有好處的,可以起到養(yǎng)養(yǎng)胃的作用,同時還有一定的健脾的功效。但是花生米里面的油脂也比較多,如果吃的過多也容易導致出現(xiàn)有消化不良等情況的發(fā)生。

所以如果有胃脹等情況就盡量減少攝入花生米的情況,同時也盡量少量多餐,不要一次性應用太多。同時做花生米的時候一定要注意不要做成酸辣的味道,否則會對胃黏膜造成損傷。

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