怎樣預(yù)防血糖高的發(fā)生
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者在進(jìn)行預(yù)防的時候,主要根據(jù)以下幾點(diǎn),因為糖尿病的發(fā)病是與遺傳以及生活方式密切相關(guān)的,但是對于遺傳所造成的不良影響,通過自身的努力很難被消除,所以我們只能夠通過盡量的改善生活方式來降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。
例如在飲食方面需要去控制飲食,避免暴飲暴食,大肉大魚,而且主食建議用雜糧雜豆,南瓜等替代部分的主食,而不要只吃精米白面烹飪的時候也要少放鹽,少放油,除此之外,還建議做一些適合自己的運(yùn)動,一定要定期的體檢。
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高血糖血糖是多少
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