母乳喂養(yǎng)時間越長越好嗎
母乳喂養(yǎng)的時間需要根據(jù)個體差異來決定，不是越長越好。
一般來說為母乳喂養(yǎng)兩年左右就可以了，特別是前六個月，需要純母乳喂養(yǎng)，就不需要添加任何的食物，這樣對寶寶的生長發(fā)育比較好，所以在這期間的飲食非常重要，需要補充高蛋白質(zhì)的飲食，以一些優(yōu)質(zhì)的蛋白為主。比如魚肉雞肉豬的瘦肉都是可以吃的，并且也可以喝牛奶，吃蛋類都是可以的，并且還需要補充一些蔬菜水果，這樣需要均衡的營養(yǎng)搭配。
在哺乳的期間還是需要適當?shù)幕顒?，特別是一些戶外的活動，這樣會促進鈣的吸收，使乳汁里面的鈣含量增加。
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