母乳喂養(yǎng)比較油怎么解決
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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首先就需要通過(guò)飲食的方法來(lái)解決，因?yàn)槠匠３缘囊恍┯湍伒氖澄?，所以乳汁里面分泌的脂肪就?huì)偏多，就需要吃一些低脂的飲食，特別是減少一些動(dòng)物脂肪的攝入，就需要補(bǔ)充一些足量的蛋白質(zhì)，比如豬的瘦肉，牛肉，這些是可以吃的。
還有平常的飲食搭配里面還需要吃一些蔬菜水果，特別是一些纖維素含量比較高的食物比較好，這樣在腸道里面就可以減少一些脂肪的吸收，這種情況下也是可以的，平常也可以多喝一些湯汁，還有一些水。
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