母乳喂養(yǎng)忌口有什么
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期婦女在給孩子喂奶期間不要吃涼的食物，不能吃刺激性食物，如辛辣，咖啡，酒等。避免進(jìn)食含有麥芽的食物，如麥芽糖，麥乳精等食物，麥芽有回奶的作用，在進(jìn)食后會出現(xiàn)乳汁減少等現(xiàn)象。
還需要注意不能吃腌制的食物。
寶寶主要是通過乳汁吸收營養(yǎng)，哺乳期為了保證蜂蜜優(yōu)質(zhì)的乳汁，哺乳期媽媽對能量蛋白質(zhì)維生素，水的需求都應(yīng)該增加，還需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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