母乳喂養(yǎng)草莓能吃嗎
在母乳喂養(yǎng)期間是可以吃草莓的,草莓含有一些豐富的維生素,一些微量元素,對(duì)產(chǎn)婦是比較好的,但是草莓的清洗很重要,需要把草莓清洗干凈,因?yàn)楹芏嗖葺褪巧L(zhǎng)在地上面,有可能被一些細(xì)菌或者其他的一些污染,所以需要洗凈后再吃。
這個(gè)是沒有影響的,在哺乳期除了補(bǔ)充一些水果,蔬菜也是需要吃的,還要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),特別是一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如豬的瘦肉,雞肉,魚肉,蛋類都是可以吃的,這樣充足的蛋白質(zhì)才使一些奶才比較充足,這個(gè)對(duì)喂奶比較好,還有平常的產(chǎn)婦也需要多活動(dòng),戶外的活動(dòng)也是可以的。
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