母乳喂養(yǎng)怎樣確定吃飽了嗎
確定寶寶是否吃飽的方式有很多，首先需要看寶寶的睡眠怎么樣，如果睡眠比較好，很多就是吃飽了，如果他的睡眠不好，比如吃了以后，比如半小時或者一小時又開始哭了，就說明沒有吃飽，需要繼續(xù)的喂養(yǎng)。
還有通過寶寶的一些反應(yīng)，比如在哺乳的時候，寶寶吃了奶。吃了以后進行一些刺激的過程中，如果寶寶繼續(xù)吸奶，就沒有吃飽，如果刺激過后，寶寶也不吸奶了，并且還有一些剩余的奶，這個就說明已經(jīng)吃飽了。
每次哺乳完了以后都需要排空乳房，吃飽的一個前提要有充足的奶，所以平常的飲食也很重要，就要吃一些清淡的飲食，多喝一些湯汁，補充足量的蛋白質(zhì)。
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