感冒睡不著覺翻來覆去怎么回事
患者在感冒患病期間，如果出現(xiàn)了有睡不著覺，很有可能是患者在感冒期間出現(xiàn)了有鼻塞，或者是流鼻涕打噴嚏的癥狀，在患者躺下準備睡覺時會出現(xiàn)有鼻子堵塞的情況，就會造成患者出現(xiàn)不通氣，而且會影響患者的睡眠質(zhì)量。
患病期間也會出現(xiàn)像頭疼頭暈的癥狀，也會使患者出現(xiàn)失眠的情況，患者可以通過服用藥物，或者是按摩頭部的方式來進行緩解。
也可以在睡前，洗個熱水澡，來幫助促進血液循環(huán)，在患病期間，建議患者可以在飲食上進行調(diào)理，比如說可以吃一些清淡蔬菜水果為主的食物，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)和維生素。
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