感冒能吃什么肉
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
一般患者如果在感冒期間飲食應(yīng)該多以清淡為主,比如說以蔬菜水果,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為主。
比如說,像檸檬橙子,以及綠色蔬菜,在感冒期間肉類一般可以少食用,吃肉可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火,或者是在患病期間出現(xiàn)消化不良的情況,患者在感冒期間也可以吃一些肉類。
比如說魚肉,牛肉等都可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素以及蛋白質(zhì),可以有效的提高身體的免疫和抵抗能力,可以使患者感冒的癥狀能夠更快的好轉(zhuǎn),患者平時(shí)也要避免著涼吹風(fēng),同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)。
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