膽固醇高應(yīng)該注意什么
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 普外科
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膽固醇是人體中血脂的重要的一種組成部分。膽固醇如果在正常范圍內(nèi)對身體是很有益處的，如果膽固醇過高很容易引起動(dòng)脈的加速進(jìn)行硬化的，甚至于誘發(fā)血管的閉塞與出血問題。
如果膽固醇過高，首先是要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，如香蕉，蘋果，蔬菜中芹菜韭菜白菜這些菜比較好，再有就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)將膽固醇盡快的消耗掉。
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