糖尿病能吃金桔嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以適量的食用金桔這一類水果。金桔具有消食醒酒、開(kāi)胃生津、護(hù)膚美容等作用，而且含有豐富的維生素C、金桔甙等相應(yīng)的物質(zhì)。
如果自身的血糖情況已經(jīng)滿足可以進(jìn)食水果的血糖水平，就可以適量的食用金桔這一類水果。建議每天進(jìn)食的量，是不能夠超過(guò)200g的，而且食用的時(shí)候，也要分次食用，而不能夠一次大量食用。它是放在兩餐之間，以及運(yùn)動(dòng)之后來(lái)進(jìn)行食用，這樣食用之后血糖也不會(huì)波動(dòng)太大。
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