腎長在哪里
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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腎臟長在腰部脊柱兩側(cè)各一個,左邊一個右邊一個。
右腎門對準(zhǔn)第二腰椎的橫突,左側(cè)對準(zhǔn)第一腰椎的橫突,由于肝臟原因右腎比左腎低1~2厘米。
腎臟位于橫膈下,體檢時除了右腎下極外左腎不易觸及,右腎下極可在肋骨下緣觸及。
增強腎功能的食物、動物腎如豬腎或羊腎,食用韭菜、黑豆、紅豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、木耳、海帶、海參、栗子和堅果也有助于補腎。
但是患者吃的同時也要注意避免消化不良。應(yīng)該合理的安排睡眠時間保持一種放松的心態(tài),減少吸煙和飲酒。
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