增強腎功能的食物
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 腎內科
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增強腎功能的食物，動物腎如豬腎或羊腎。食用韭菜、黑豆、紅豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、木耳、海帶、海參、栗子和堅果也有助于補腎，但是患者吃的同時也要注意避免消化不良。
應該合理的安排睡眠時間，保持一種放松的心態(tài)，減少吸煙和飲酒。同時除了食物能增強腎功能，適當?shù)腻憻捯部梢詭椭鰪娔I功能。比如一些有氧運動，可以幫助身體的血液循環(huán)，鍛煉身體局部肌肉，增強免疫力，改善人身體的體質，也可以幫助改善性生活。
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