吃完晚飯肚子很脹氣
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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飯后脹氣的原因有很多，可以認(rèn)為是由以下原因引起的。首先，飯后脹氣通常與長期胃部寒冷有關(guān)，例如晚上睡覺時不蓋被子，或者外出時穿得太薄，導(dǎo)致胃部寒冷。因此，患者必須注意保暖。
其次，它可能與不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常吃一些生冷的食物，如冰淇淋、冷可樂等，也會引起飯后脹氣。
患者平日要注意保護(hù)腸胃，飲食要以清淡為主，少吃辛辣油膩的食物，多吃一些易于消化的，養(yǎng)胃的食物，例如小米粥，湯水類。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于腸胃保健能起到很大的作用。
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