一到晚上屁多是咋回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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晚上放屁很多可能是因?yàn)橐惶熘械氖澄镌谖改c道中消化不良，胃腸道的蠕動(dòng)功能緩慢，這些食物在晚上不消化，所以晚上放屁頻繁?；蛘咴诎滋?，吃大量容易產(chǎn)生氣體的食物，如洋蔥、大蒜、紅薯等。會(huì)在晚上放屁。
建議在正常飲食中，應(yīng)多注意少吃容易產(chǎn)生氣體的食物，每天喝八杯水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速消化。少吃一些淀粉含量高的食物，如土豆，番薯等，此外盡量少吃一些辛辣油膩，生冷等刺激的，不易于消化的食物，這些食物都會(huì)引起腸胃消化不良，從而引起放屁增多。
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