家人怎么幫助抑郁癥患者
在臨床上家人幫助抑郁癥患者,首先要尊重患者去共情理解患者的痛苦體驗(yàn),特別是當(dāng)患者去訴說自己的情緒和整個(gè)人的認(rèn)識(shí)狀態(tài)的時(shí)候,積極的去傾聽,多給予尊重關(guān)注。而這時(shí),患者能夠得到一定的傾泄,所以說這是非常重要的。
另外要和抑郁癥患者多進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng),特別是通過運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽而改善抑郁,另外,運(yùn)動(dòng)也可以起到有效的放松而使身體達(dá)到有效的改善,所以說這是非常關(guān)鍵的。
另外,和患者有效的溝通也是改善抑郁癥患者癥狀的重要方法。最重要的是進(jìn)行服藥,要幫助患者按時(shí)按量的服藥,這是治療抑郁癥最重要的內(nèi)容。
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