來大姨媽可以吃提子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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來大姨媽時(shí)可以吃提子，提子中含有葡萄糖、維生素、鐵、鈣等多種微量元素，少量的吃提子可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所流失的營養(yǎng)成分，提高身體的抵抗力，提子有補(bǔ)益氣血的作用，可以改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的氣血不足狀態(tài)。
經(jīng)期最好不要吃過多的提子，吃提子時(shí)要盡量食用常溫下放置的提子，不能吃冰箱內(nèi)冷藏的，以免受涼后引起腹痛，經(jīng)期建議多吃溫補(bǔ)食物，不要吃過多寒涼食物，以免引起痛經(jīng)或是月經(jīng)量過多。
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