母乳喂養(yǎng)累嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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母乳喂養(yǎng)是很累的，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的時(shí)間不確定，現(xiàn)在是按照按需哺乳，也就是只要寶寶餓了就需要喂奶，特別是晚上的睡眠會(huì)影響，所以這期間就需要保證晚上六小時(shí)以上的睡眠，平常喂奶的體位和環(huán)境的舒適度也需要關(guān)注。
需要在夏天的時(shí)候，可以用空調(diào)調(diào)節(jié)環(huán)境的溫度，在適宜的環(huán)境，這樣就不至于哺乳的時(shí)候很累，平常哺乳的姿勢(shì)也是很重要的，可以選擇孕婦合適的體位，哺乳的前后也是需要做一些乳房的按摩，這樣可增加泌乳的量，可以減少哺乳的時(shí)間。
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