母乳喂養(yǎng)寶寶很胖
如果在母乳喂養(yǎng)過程中發(fā)現(xiàn)寶寶很胖，那么就需要減少脂肪的攝入，常常是因為乳汁里面脂肪含量過多，在飲食結構里面就需要低脂的飲食，然而，蛋白質的含量還是需要充足，吃優(yōu)質的蛋白，其中牛奶，牛肉，豬的瘦肉這些都是需要吃的。
平常除了飲食還需要適當的運動，活動以后體內的脂肪也是會減少的，那么奶的質量就會更加的好，平常在哺乳的前后都需要清洗一下乳頭，這樣可以防止細菌的感染，平常哺乳以后都需要排空一下乳房，這樣有利于哺乳。
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