母乳喂養(yǎng)什么是供需平衡
母乳喂養(yǎng)的供需平衡，也就是說在母乳喂養(yǎng)的過程中，由于乳汁的分泌、乳汁里面含有大量的蛋白質(zhì)和一些微量元素，如果沒有及時的補充，就有可能引起體內(nèi)的蛋白質(zhì)、微量元素的減少，這個時候就會出現(xiàn)供需平衡的紊亂。
因此，在哺乳期就需要加強營養(yǎng)，需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比較常見的豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉這些蛋白質(zhì)含量就比較高，吃了以后就會補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。平常還需要吃蔬菜水果來補充纖維素和維生素，適當?shù)幕顒右彩怯兄阝}的吸收。
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