產(chǎn)后簡單的瘦身操
產(chǎn)后是可以做簡單的瘦身操。做了瘦身操以后有幾個好處，首先多活動可以防止靜脈血栓的發(fā)生，產(chǎn)后的一段時間，血液是處于高齡狀態(tài)的，如果活動過少，血栓的風(fēng)險就會增加，再有的情況，在活動以后，惡露也會排出，防止宮腔的瘀血。
還有做了活動以后，也可以增加胃腸道的蠕動，防止便秘的發(fā)生，平常做了活動以后還可以減少一些其它的并發(fā)癥。所以產(chǎn)后是可以活動的，并且還是需要加強營養(yǎng)，一般就需要均衡的營養(yǎng)搭配，除了蛋白質(zhì)含量比較高的食物，還需要吃蔬菜水果。
-
-
產(chǎn)后痔瘡
李勝龍
主任醫(yī)師
-
-
晚期產(chǎn)后出血多發(fā)生在產(chǎn)后多久
李婕
副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后痔瘡癥狀
李勝龍
主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后胯骨疼
龍騰飛
主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后皮膚發(fā)黃
羅美俊子
主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后低血壓
譚虹
主任醫(yī)師
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長婦科腔鏡手術(shù)...
-
-
淄博市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 從事產(chǎn)科臨床工作...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長圍產(chǎn)期保健、...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 在產(chǎn)科危重癥如難...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長自然分娩的產(chǎn)...
-
-
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 尤其是產(chǎn)科合并癥...
-
-
巴中市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長普通產(chǎn)科、高...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)
生產(chǎn)完之后保養(yǎng)這方面是非常的重要。并且他會影響到你以后的生活中的一些習(xí)慣，在飲食... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后如何收腹
產(chǎn)后收腹是治療女性產(chǎn)后腹部松弛和脂肪堆積等問題，以重塑完美身材。由于腹部在妊娠過... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后如何補血
產(chǎn)后補血顧名思義是在產(chǎn)后進(jìn)行補血，因為生產(chǎn)時會有血量大量流失的情況發(fā)生，所以需要... 詳細(xì)?
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號
頭條號
百家號