孕期晚上喝牛奶好嗎
孕期晚上喝牛奶是比較好的,但是也不能喝太多,如果牛奶喝太多就會使小便量增加,特別是晚上的時候有可能影響孕婦的睡眠,晚上孕婦的睡眠很重要,一般需要休息6到8小時,平常還需要補充一些其它的蛋白質(zhì),比如需要多吃牛肉,豬肉的瘦肉,魚肉,還需要補充蔬菜水果等等,這樣的營養(yǎng)均衡的搭配,才能促使寶寶的生長發(fā)育。
平常還是需要定期的產(chǎn)前檢查,特別是28周以后,一般胎動就比較規(guī)律,早中晚都是需要數(shù)胎動的,如果出現(xiàn)了胎動的異常,就需要及時到醫(yī)院就診。
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