孕期不想吃肉正常嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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孕期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)食欲不振、厭食、惡心、嘔吐等一些癥狀，而肉屬于比較油膩的食物，吃肉之后就會加重惡心、嘔吐現(xiàn)象，所以有的女性在懷孕之后不想吃肉，是一種正常的現(xiàn)象，一般影響不大。
建議孕婦可以清淡飲食，采取少食多餐的方法，搭配新鮮的蔬菜和水果緩解不適癥狀。如果不想吃肉，可以適當(dāng)?shù)某晕r、魚以及蛋類、牛奶等食物，也可以補充營養(yǎng)。大多數(shù)在懷孕三個月以后不適癥狀會減輕或消失。
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