孕期吃哪些水果不含糖
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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基本上的水果都含糖，只是有的水果含糖量比較多，比如甘蔗、荔枝、香蕉等，有的水果含糖量少。孕期如果有妊娠期糖尿病就應(yīng)該少吃含糖量多的水果，比如西紅柿、獼猴桃，檸檬圣女果、黃瓜、石榴等就含糖量少。
孕期血糖高，不單要從水果中控制，其他食物也要控制少吃多餐。注意蛋白質(zhì)和熱量的攝入，多吃高纖維食物，比如芹菜、糙米、五谷雜糧。
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