孕期可以喝胡辣湯嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在孕期是可以少量喝胡辣湯的，但是不能喝太多。如果喝太多，對(duì)胃腸功能有影響。
孕期主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，特別優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為主，蔬菜水果之類(lèi)的也需要吃，這樣均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，才能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。蛋白質(zhì)補(bǔ)充以后，孕婦的抵抗力也會(huì)增加，所以這些兩方面都是有好處的。孕期除了飲食的注意，平常還需要多活動(dòng)，特別是戶(hù)外的活動(dòng)都很重要，活動(dòng)以后可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，也可以增強(qiáng)抵抗力，增加鈣的吸收。產(chǎn)檢也是需要按時(shí)檢查的，懷足月以后每周都是需要產(chǎn)檢，在家里面就需要監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的情況。
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