孕期可以吃蟲(chóng)草花嗎
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余曉芳 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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蟲(chóng)草花是人工所培植的蛹蟲(chóng)草，是一種藥用真菌，其含有較為豐富的蟲(chóng)草素、鈣質(zhì)、氨基酸和蛋白質(zhì)，合理食用能提高機(jī)體免疫能力。
懷孕女性可以適量的吃點(diǎn)蟲(chóng)草花，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)元素，以及多種維生素和氨基酸，能夠清除體內(nèi)的壞死細(xì)胞組織，可調(diào)節(jié)免疫力，能增強(qiáng)孕期體質(zhì)，減少患有感冒等疾病的幾率。而且蟲(chóng)草花所含有的氨基酸和大量豐富鈣質(zhì)，也能夠?yàn)樵衅谂蕴峁┧璧某渥汊}元素，可預(yù)防孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。同時(shí)也能夠提供給胎兒足夠的鈣質(zhì)，有利于胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
但是孕婦吃蟲(chóng)草花最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。
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