孕期要注意什么
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喬春紅 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕后需要注意休息，保證充足睡眠有利于孕婦健康及胎兒正常發(fā)育，還需要注意營養(yǎng)均衡，多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、菠菜等含鐵豐富的食物以防貧血，多吃核桃、杏核等堅果類食物補充鈣物質(zhì)，多吃蔬菜、水果補充維生素，避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物。
孕早期跟孕晚期避免同房，以免導(dǎo)致流產(chǎn)或是早產(chǎn)，孕前三個月口服葉酸片預(yù)防胎兒畸形，定期產(chǎn)檢排除胎兒畸形。
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