孕期特別想吃辣
懷孕期間因為早孕反應的原因,很多孕婦因為食欲不好會喜歡吃一些辛辣刺激性的食物。如果特別想吃辣的食物,可以適量的吃一些,但是不要吃太多,因為辣的食物會對胃部產(chǎn)生刺激,可能還會引起胃痙攣,出現(xiàn)腹痛,腹瀉的癥狀,適量的吃一些之后一定要多喝水,避免引起上火。
因為在懷孕之后體內的激素水平改變,所以會導致孕婦的口味也會有變化。平時也可以通過分散注意力的方式來降低自己對辛辣食物的欲望,一定要健康飲食,而且要合理的搭配膳食,營養(yǎng)要均衡。盡量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
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