孕期可以吃黃鱔嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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黃鱔中含有的蛋白質(zhì)氨基酸是比較高的，脂肪含量比較低，在懷孕期間孕婦可以吃黃鱔。
食用黃鱔能夠補(bǔ)充高蛋白和氨基酸，對(duì)孕婦的身體會(huì)有好處，而且有利于胎兒的發(fā)育。懷孕之后孕婦的身體相對(duì)會(huì)比較虛弱，而吃黃鱔能夠起到一定的補(bǔ)益功效，注意烹調(diào)方式。孕期要避免食用過多油膩的食物，也不要吃過多的鹽，盡量的清淡一些，這樣既可以滿足營養(yǎng)所需，而且也不會(huì)增加孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)。
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