孕期上火嚴(yán)重怎么辦
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喬春紅 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期上火嚴(yán)重就需要多吃蔬菜水果補充維生素，最好避免吃藥以免影響胎兒發(fā)育，可以多喝冰糖雪梨水，還可以喝蜂蜜水有助于好轉(zhuǎn)，平時注意多吃蔬菜水果補充維生素，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物。
注意加強營養(yǎng)均衡，多吃瘦肉豬肝蛋黃菠菜等以防貧血，多吃核桃杏核等堅果類食物補充鈣物質(zhì)，放松心情保持良好心態(tài)，多聽柔和的音樂有利于胎教，定期產(chǎn)檢。
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