孕期腳水腫怎么消除
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喬春紅 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期由于血液循環(huán)負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)腳腫腿腫等現(xiàn)象，可以抬高腿部有助于好轉(zhuǎn)，用開水泡腳，注意休息，避免長期站位，勤測量血壓以免是血壓增高引起的腿腳腫痛現(xiàn)象。
放松心情保持良好心態(tài)，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、菠菜等以防貧血，多吃核桃、杏核等堅(jiān)果類食物補(bǔ)充鈣物質(zhì)，放松心情保持良好心態(tài)，定期產(chǎn)檢確定胎兒發(fā)育正常。
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