孕期什么時候開始左側(cè)睡
一般中孕期以后就可以開始左側(cè)睡，這個是因為中孕期的時候子宮已經(jīng)超出了盆腔，如果平躺的話，就可能壓迫到下腔靜脈，使靜脈的回流障礙，從而出現(xiàn)一些低血容量的情況，所以這個時候就開始左側(cè)睡，不但可以減少對靜脈的壓迫，而且對子宮也是比較好的。
它可以使子宮的血流增加，從而使寶寶的發(fā)育更好，所以這個是需要注意，平常除了左側(cè)睡，還需要嚴密的監(jiān)測胎動的情況，一般來說，20周以后就會感覺到胎動，在20周到28周之間，胎動是不規(guī)律的，但是28周以后，胎動就會規(guī)律，這個時候早中晚都是需要監(jiān)測胎動。
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