剛懷孕可以減肥嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剛懷孕是不能減肥的，懷孕早期也需要營養(yǎng)攝入來保證胚胎的發(fā)育，如果沒有足夠的營養(yǎng)供給胚胎容易發(fā)育不良，甚至胎停、流產(chǎn)。孕早期如果想要運動，可以做一些不劇烈的運動比如步行、游泳、孕婦體操。
不過孕早期的運動時間不能太久，否則會導致胎兒攝取不到足夠的氧氣而影響發(fā)育。孕早期的運動一般以不感到疲勞為度，可以運動15分鐘休息一下這樣循環(huán)運動。但是如果有出血、腹痛的情況就不建議做運動。
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