做俯臥撐做到手臂疼
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劉雷 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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在日常生活中進行俯臥撐動作時，需要注意，若存在姿勢的不正確，可能會引發(fā)其他的問題，比如說肩部盂唇的損傷。所以當做俯臥撐動作出現(xiàn)了手臂部或者肩臂部的疼痛時，首先要到醫(yī)院進行一個評估，來了解是否存在肌肉的拉傷或者盂唇的損傷。
若只是單純的因為疲勞導致了肌肉部的一個水腫，此時可以經(jīng)過適當?shù)男菹砭徑馓弁窗Y狀；若是因做俯臥撐動作導致了肩部的盂唇損傷，此時需要評估盂唇的損傷程度，所以可以完善從磁共振檢查來了解盂唇的情況；若程度較重，則需要在關節(jié)鏡下進行盂唇的一個修復，當然若程度較輕，可以對癥保守處理。
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