感冒能吃雞蛋嗎
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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感冒的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋的，但是需要注意的是，不要一次性吃得太多。吃太多的話(huà)，容易增加胃腸道的一個(gè)負(fù)擔(dān)，引起消化不良。因?yàn)殡u蛋是屬于高熱量的食物，而且它含有非常豐富的蛋白質(zhì)，如果一次性吃得太多的話(huà)，蛋白質(zhì)不被消化與吸收，就會(huì)增加腸道的一個(gè)負(fù)擔(dān)影響。同時(shí)，建議大家一定要注意飲食要清淡，少吃辛辣、油膩，生冷刺激性的食物。另外一定要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?，多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，提高自身抵抗力，保持心情舒暢，多休息，不要過(guò)度勞累。
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