貧血吃水果有什么好處
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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在貧血的時(shí)候多吃點(diǎn)水果對(duì)身體還是有好處的，比如在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些含鐵量高的水果，櫻桃、蘋果、柚子、草莓等水果，在飲食水果的時(shí)候也要控制好量，不易吃的過多，同時(shí)也要隨時(shí)注意血紅蛋白的具體數(shù)值。
如果比較低的話需要及時(shí)的服用藥物來進(jìn)行治療，而且在飲食上也要多補(bǔ)充一些含高蛋白的食物，以及多吃一些新鮮的水果跟蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵劑，這樣有助于貧血的恢復(fù)，同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候也要注意多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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