人體貧血值
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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有關(guān)貧血的概念以及分類和飲食有關(guān)注意事項，在這里和大家簡單的介紹一下。貧血是指紅細(xì)胞的數(shù)量，或者是血紅蛋白的含量，小于正常值，貧血最常見的臨床表現(xiàn)有全身乏力、注意力不集中、食欲減退、皮膚粘膜的蒼白，根據(jù)其血紅蛋白的含量分為輕度、中度、重度、極重度的貧血。
根據(jù)其紅細(xì)胞形態(tài)的大小分為大細(xì)胞性貧血、小細(xì)胞低色素性貧血、正常細(xì)胞性貧血，一旦發(fā)現(xiàn)有貧血，需要結(jié)合年齡、基礎(chǔ)病以及伴隨的癥狀來完善相關(guān)檢查，飲食一定要避免辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如純牛奶經(jīng)瘦肉。
另外多食一些動物內(nèi)臟富含鐵劑的食物，同時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素c，來促進(jìn)鐵劑的吸收。
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