憋氣時(shí)間短
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黃杰 主治醫(yī)師
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
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憋氣主要反映身體的攜氧能力，如果憋氣時(shí)間長(zhǎng)，提示肺功能越好，而憋氣時(shí)間短，則反應(yīng)了肺功能非常差。一般情況下，每個(gè)人的憋氣時(shí)間長(zhǎng)短是有所不同的。在通常狀況下，普通人憋氣40秒左右屬于正常。對(duì)于一些有慢性肺部疾病，或者心功能不全以及一些不經(jīng)常鍛煉的人，憋氣時(shí)間就會(huì)比較短。而對(duì)于一些身體比較健康，長(zhǎng)期鍛煉或者參加一些體育項(xiàng)目的人，憋氣時(shí)間就會(huì)比較長(zhǎng)。
通常情況下，如果想提高肺功能，應(yīng)該注意適度鍛煉，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活方式，盡量避免抽煙、喝酒。
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