20歲貧血怎么調(diào)理
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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20歲女孩出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象需要做檢查，看是什么原因貧血導(dǎo)致的，如果只是單純性的缺血，可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，例如：紅棗、海帶、木耳等都可以治療貧血，也可以吃一些動物的肝臟調(diào)理。如果不是很嚴(yán)重就不需要吃藥，如果特別嚴(yán)重要吃藥的同時飲食也是必不可少的，可以吃一些維生素c的水果，例如：西紅柿、蘋果等。
尤其是女性月經(jīng)期間會大量的出血，身體出現(xiàn)貧血也屬于正常的，要注意不要熬夜，長期的熬夜會加重貧血現(xiàn)象。
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