貧血護(hù)理注意事項
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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在出現(xiàn)貧血的時候，做好護(hù)理也是很重要的，如果不注意的話，很容易導(dǎo)致貧血加重的，也會給身體的健康帶來影響，在出現(xiàn)貧血的時候不要緊張，放松心態(tài)，而且貧血也不是什么嚴(yán)重的疾病，只要在平時的時候經(jīng)過調(diào)理是可以得到恢復(fù)的。
在飲食上要做好飲食的營養(yǎng)搭配，多吃一些含鐵的食物以及維生素的食物，比較動物的內(nèi)臟、魚蝦、瘦肉、牛肉、胡蘿卜、黑木耳等食物，也可以多喝點紅糖水，以及多注意鍛煉身體，比如跑步以及瑜伽等，這樣會對身體有好處的。
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