貧血如何進行調(diào)理
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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貧血的話有可能會導(dǎo)致手臂消瘦，出現(xiàn)這種狀況最常見的就有可能是缺鐵性貧血，是由于身體缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致的貧血現(xiàn)象。有的可能會出現(xiàn)渾身無力、身體疲勞、面色蒼白、頭暈耳鳴、失眠、注意力不集中等癥狀，需要到醫(yī)院就診查明原因，然后積極地配合醫(yī)生進行調(diào)理。
同時也可以多吃點補血的食物，比如紅棗、花生、動物肝臟、豬血、豬肝瘦肉等，還可以用鐵鍋炒菜。平時在飯后保持心情舒暢，多做有氧運動能提高身體的免疫力。
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