感冒能吃羊肉嗎
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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羊肉是屬于一種溫補性的食物，建議在感冒的發(fā)病階段最好不要吃羊肉，因為這個時候吃羊肉的話有可能會增加胃腸道的一個負擔，引起消化不良，可能還會有一些腹痛，惡心，嘔吐，甚至是腹瀉的一些癥狀。
所以在感冒發(fā)病階段最好不要吃羊肉，如果在感冒的恢復(fù)期的話。這個時候可以適當吃一些羊肉的。
因為羊肉能夠滿足人體一些維生素的需求，羊肉當中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及鈣，鐵等微量元素，能夠促進身體新陳代謝，提高自身的抵抗力，對于疾病的恢復(fù)有很大幫助。
所以建議大家在感冒的時候一定要分清楚狀態(tài)，在發(fā)病期間不要吃恢復(fù)的時候是可以適當吃一些的，同時，一定要注意保暖，多喝水，促進身體新陳代謝提高自身抵抗力。
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