骨折吃什么好
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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在骨折的不同的恢復(fù)時期，飲食是有一定差異的。一般來說在骨折后的前期，大約在骨折后兩周左右的時間，飲食主要是以清淡為主?？梢猿砸恍┡Ｄ屉u蛋，豆類，蔬菜水果，肉湯等食物，這些食物有助于吸收恢復(fù)。在骨折的恢復(fù)期，一般是在骨折后兩周以后的時間。
飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量豐富，富含維生素的食物。例如牛奶，雞蛋，雞肉，魚肉，排骨，菠菜，芹菜，蘋果，獼猴桃，橘子等食物，這些飲食有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。在骨折6周以后，飲食基本上就恢復(fù)正常。在飲食方面切記偏食，同時要注意不要吃辛辣刺激的食物，這些食物不利于骨折的恢復(fù)。
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