鍛煉黑眼圈
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道如果身體的體質(zhì)比較差，體質(zhì)非常弱，也容易出現(xiàn)黑眼圈。
但是如果經(jīng)常鍛煉身體，促進全身的血液循環(huán)，可以有效的避免黑眼圈的產(chǎn)生，平時也一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。因為黑眼圈很多情況下是過度熬夜導(dǎo)致的，所以這個時候一定要保證充足的睡眠，養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，同時在飲食上也一定要注意，多吃一些新鮮的青菜和水果，這樣才能夠補充豐富的維生素，才能夠避免出現(xiàn)黑眼圈，黑眼圈一般來說，又分為青色黑眼圈，黑色黑眼圈和咖啡色黑眼圈。
當(dāng)然也分為是血管性的黑眼圈，色素性的黑眼圈和結(jié)構(gòu)性的黑眼圈，而不同的類型，一般來說，治療方式也是不一樣的。
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