對(duì)心臟有益的食物有什么
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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對(duì)于心臟疾病的患者來說，平時(shí)一定要注意飲食方面的調(diào)理，盡量多攝入一些有益于心臟的食物。首先推薦的是水果，比如蘋果中富含纖維，除了可以為人體補(bǔ)充足夠的纖維質(zhì)之外，還有降低心臟病事件發(fā)生的作用。此外，櫻桃、香蕉等水果對(duì)心臟也有益處。
除了水果之外，洋蔥、燕麥等新鮮的蔬菜和谷物也可以適當(dāng)多吃。此外，魚類中富含不飽和脂肪酸，瘦肉、鴨肉、雞肉等食物中富含蛋白質(zhì)，以上食物長(zhǎng)期食用，也可以在一定程度上降低心血管事件。
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