心臟不好的人可以做健身運動
心臟不好的人也可以做健身運動,但心臟不好的人做健身運動時,要注意避免高強度運動,可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動,如可以進行散步、瑜伽等鍛煉。適當?shù)腻憻捝眢w,有助于控制體重,降低血脂,預防動脈粥樣硬化。所以,適當?shù)腻憻捝眢w,對于心臟病的患者也是有益的。
患有心臟疾病的患者,除了進行體育鍛煉以外,還要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,要避免脂肪含量比較高的食物,避免吃含鹽量比較高的食物,要做到清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
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