血壓13090正常

: 劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
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血壓在130/90毫米汞柱，這個(gè)數(shù)值收縮壓是沒有問題的，舒張壓已經(jīng)達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況由于是剛剛達(dá)到90毫米汞柱，并不是特別高，所以可以先不使用藥物，從生活方式的調(diào)整來入手。

首先要低鹽低脂肪飲食，氯化鈉的攝入量要每天在6.5克以下，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉，不要吸煙、飲酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，通過這些生活方式的調(diào)整，血壓應(yīng)該會(huì)恢復(fù)正常。

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