甘油三酯高可以吃包菜
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
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包菜也稱之為卷心菜，或者是圓白菜，包菜中的水分含量大約在90%左右，而且熱量非常低，此外卷心菜中含有豐富的鉀離子葉酸，而且這些微量的元素對于甘油三酯增高的人群血管抗氧化，減輕動脈中央硬化，預防動脈血管斑塊的形成具有一定的幫助；
此外包菜中維生素c含量比大白菜要高出15倍左右，同時它還有維生素E、胡蘿卜素特別高，它含有豐富的維生素u對于甘油三酯患者血管內皮修復有幫助；甘油三酯高的患者可以適當的吃一些包菜。
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